メンズフィジークのサーフパンツ規定2026　団体別に丈・柄・ロゴを比較

メンズフィジークのサーフパンツは、どの団体も「ゆとりのある膝上丈」が基本だ。違いは細部にある。IFBBはメーカー以外のロゴと文字を禁止し、FWJは既製品で企業ロゴも可、ベストボディは協会の公式品しか使えない。

2026年10月21日 公開｜KINNIKU TIMES 編集部

メンズフィジークは、ボードショーツ（サーフパンツ）をはいて上半身の形とバランスを見せる競技である。脚は審査の中心ではないが、パンツの丈や柄、ロゴの入り方が規定に合わないと、減点や失格の対象になりうる。本記事は、国際団体IFBBのルールブック、日本の公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）の競技ルールマニュアル、FWJ・サマースタイルアワード（SSA）・ベストボディ・ジャパン・マッスルゲートの公式ページと大会要項を10月21日時点で確認し、書かれている規定だけをまとめた。公式に記載のない項目は「記載なし」とした。

JBBFの競技ルールページを見る

メンズフィジークのサーフパンツ規定を団体別に比較すると

まず結論を表にまとめる。どの団体も「膝より上の丈」と「体にぴったりしない形」を求める点は共通しているが、ロゴ、素材、購入先の扱いは団体によって大きく異なる。

団体	丈	形・素材	柄・ロゴ	その他
IFBB（国際ルール）	脚の上部全体を膝（膝蓋骨）の上端まで覆う	透けない、ゆったりしたもの。ライクラのような体に密着する短パンは不可。パッド禁止	色・素材は自由。幾何学模様は可、文字と立体的な装飾は不可。個人スポンサーのロゴ不可、メーカーのロゴは可	結婚指輪以外のアクセサリー、靴、眼鏡、腕時計は不可
JBBF	「膝上から脚の上部全体をカバーすること」	マニュアルに記載なし	マニュアルに記載なし（審査ポイントに「センスの良いサーフパンツ」）	ポーズはIFBBルールの図を使用
FWJ	膝上の長さ。へその下がしっかり見える位置ではく	一般販売の既製品。伸縮タイプ・スパンデックスは不可（部分的な使用は可）。先が細身のタイプが理想	カラーは自由。企業ロゴ等が入っていても可	下着が見えないようにはく。ゼッケンはパンツの左右どちらか
SSA（フィジーク部門）	膝上丈	サイズ感は少しゆとりがあるもの	部門ページに記載なし	サーフモデル部門は夏を思わせる発色のよい色が好ましい
ベストボディ・ジャパン	公式品のため個別の規定なし	予選は協会指定の公式サーフパンツ、ファイナルは競技用アンダーウエア	公式品のみ	上半身は裸、素足
マッスルゲート	JBBFと同様の形であれば可	同左	同左	ルールはJBBFに準じる

表の「記載なし」は、規定がないという意味ではなく、各団体が公開している資料に書かれていないという意味である。迷う場合は、大会ごとの要項と、申込先の事務局への確認が確実だ。

IFBBとJBBFのサーフパンツ規定はどうなっているのか

IFBBのメンズフィジーク規則（2024年版）は、第6条で全ラウンド共通の服装を定めている。ボードショーツは「透けない、ゆったりした、清潔で品位のあるもの」とされ、色と素材は選手の判断に任されている。柄は幾何学模様やモチーフなら許されるが、文字（インスクリプション）と立体的な装飾は認められない。丈は「脚の上部全体を、膝蓋骨の上端まで覆う」と書かれ、パンツのどこにもパッドを入れてはならない。

さらに、ライクラ素材のような体に密着する短パンは不可と明記されている。ロゴについては、個人スポンサーのロゴは入れてはならないが、パンツのメーカーのロゴは認められる。結婚指輪を除き、靴、眼鏡、腕時計、イヤリング、かつら、宝飾品も身につけられない。服装が規定と美観の基準を満たしているかは、IFBBのチーフジャッジ（またはその代理）が判断し、満たさない場合は失格になりうる。決勝（ラウンド2）では予選と別のパンツを使ってもよいが、同じ基準を満たす必要がある。

JBBFは「膝上から脚の上部全体をカバー」

JBBFの2026年度版競技ルールマニュアルは、メンズフィジークのコスチューム規定として「膝上から脚の上部全体をカバーすること」と記している。素材やロゴについての細かい記述はないが、審査ポイントには「清潔感のある髪型、笑顔、肌質、センスの良いサーフパンツ」が挙げられており、パンツも見た目の評価の一部になる。マニュアルのポーズ図は「IFBBルールより」と記されており、JBBFはIFBBの世界選手権に日本選手団を送り出している（世界選手権の日本選手団の記事）。JBBFの大会に出るなら、IFBBの条件も満たしておくと安心だ。

なお、JBBFではカラーリングにも決まりがあり、2026年度は公認のセルフタンニング製品3種類と公認サロンでの施術だけが認められている。カラーリングの規定は大会のカラーリング（タンニング）の記事で詳しく扱う。

FWJのボードショーツ規定は「既製品・膝上・非スパンデックス」

FWJ（Fitness World Japan）の公式サイトにあるメンズフィジークのページは、衣装について最も具体的に書いている団体の一つだ。主な規定は次のとおりである。

• 一般販売されている既製品のボードショーツ（サーフパンツ）を着用する。企業ロゴ等が入っていても可
• へその下がしっかり見える位置ではき、膝上の長さであること。先が細身のタイプが理想で、色は自由
• 素材は伸縮タイプ・スパンデックスでないこと。部分的にスパンデックスが使われているものは可
• 上半身は裸、足は素足。指輪は安全上の理由から結婚指輪のみ可
• ボードショーツから下着が見えないように着用する
• ゼッケンバッジは、パンツの左右どちらか、審査員に見える位置に付ける

IFBBが個人スポンサーのロゴを禁じているのに対し、FWJは企業ロゴを認めている点が大きな違いだ。また、FWJは「へその下が見える位置」とはく位置まで指定している。腹部を見せる競技であるため、腰ではきすぎないことが求められる。

SSA・ベストボディ・マッスルゲートのサーフパンツ規定

SSAは「少しゆとりがあり膝上丈」

サマースタイルアワード（SSA）のフィジーク部門のページは、競技服を「サーフパンツ着用」とし、「サイズ感は少しゆとりがあり、膝上丈のもの」と定めている。同じくサーフパンツで出場するサーフモデル部門は、同じ条件に加えて、サーファーや夏をイメージさせる発色のよい色が好ましいとしている。SSAの部門ページに、ロゴや素材についての記載はない。

ベストボディ・ジャパンは公式品のみ

ベストボディ・ジャパン協会の大会概要によると、男性部門の予選審査は協会指定の公式サーフパンツ、ファイナル審査は競技用アンダーウエアで、上半身は裸、素足と定められている。協会は「出場の際は、全て当協会指定のウエア」としており、市販のサーフパンツでは出場できない。プロ戦のBEST BODY UNIVERSEでも、アマチュア（BBJ）とプロ（BBU）どちらかの公式ウエアの着用が求められる。

マッスルゲートはJBBFと同じ形なら可

マッスルゲートの大会要項（2026年10月24日の静岡大会など）は、ルールをJBBFに準じるとしたうえで、コスチュームは「JBBFと同様の形のものであれば可」と書いている。JBBFの規定に合うパンツを用意すれば、マッスルゲートでも使える。

失敗しないサーフパンツの選び方（チェックリスト）

規定をふまえると、複数の団体で使い回したい場合は、最も厳しい条件に合わせて選ぶのが合理的である。公式の規定から導いた確認項目を挙げる。

確認項目	根拠となる規定
立ったときに膝の上端あたりで終わる丈か	IFBB（膝蓋骨の上端まで）、JBBF、FWJ、SSA
体に張りつかない、ゆとりのある形か	IFBB（ライクラ型不可）、SSA（少しゆとり）
伸縮素材・スパンデックス主体でないか	FWJ（部分使用は可）
文字の入った柄や立体的な飾りがないか	IFBB
ロゴはメーカーのものだけか	IFBB（個人スポンサー不可）。FWJは企業ロゴ可
パッドが入っていないか	IFBB
へその下が見える位置ではけるか、下着が見えないか	FWJ
ゼッケンを付ける場所があるか	FWJ（左右どちらか）

ベストボディ・ジャパンだけは別で、協会の公式品を購入する必要がある。初めて大会に出る人の準備の流れは初めてのフィジーク大会の記事に、パンツ代を含む出場費用は大会の費用の記事にまとめている。

FWJのメンズフィジーク規定を見る

よくある質問

海水浴用に売っているサーフパンツでも出られますか

FWJは「一般販売されている既製品」の着用を求めており、市販品で出場できる。IFBB・JBBF・SSAも、丈や形などの条件を満たせば市販品かどうかは問わない書き方である。ただしベストボディ・ジャパンは協会指定の公式サーフパンツのみで、市販品は使えない。

ブランドのロゴが入っていても大丈夫ですか

IFBBのルールではメーカーのロゴは可、個人スポンサーのロゴは不可である。FWJは企業ロゴ等が入っていても可としている。JBBFとSSAの公開資料にはロゴの記載がないため、心配なら大会の事務局に確認したい。

予選と決勝でパンツを替えてもいいですか

IFBBのルールは、決勝で予選と別のパンツをはくことを認めている。ただし予選と同じ基準を満たしている必要がある。ベストボディ・ジャパンは予選が公式サーフパンツ、ファイナルが競技用アンダーウエアと、そもそも服装が切り替わる。

丈は長めと短めのどちらが安全ですか

IFBBは「膝蓋骨の上端まで脚の上部全体を覆う」、JBBFは「膝上から脚の上部全体をカバー」としており、太ももを大きく見せる短い丈は規定に反するおそれがある。一方、FWJとSSAは「膝上」を求めているため、膝を覆う長さも避けたい。膝の上端あたりで終わる丈が、多くの団体で通りやすい。

KINNIKU TIMESの視点

サーフパンツの規定は、文章で読むと細かく見えるが、狙いは共通している。メンズフィジークは「浜辺で映える、鍛えられた体」を見る競技であり、太ももではなく上半身の形を比べるために、脚の上部を一様に隠す。だから多くの団体が丈とゆとりを指定し、体の線を強調する密着素材やパッドを嫌う。

日本ではJBBF、FWJ、SSA、ベストボディ、マッスルゲートなど複数の団体が大会を開いており、1年のうちに団体をまたいで出場する選手も少なくない。編集部の助言は、最初の1本を「膝上ぎりぎりの丈、ゆとりのある非伸縮素材、文字なしの柄、ロゴはメーカーのものだけ」で選ぶことだ。この条件ならIFBB・JBBF・FWJ・SSA・マッスルゲートの公開規定のどれにも反しない。ベストボディ・ジャパンに出る場合だけは、公式品を別に用意する必要がある。

パンツは審査員から最初に目に入る衣装でもある。体の仕上がりと同じくらい、規定に合った清潔な1本を早めに準備しておきたい。体型の違いを確かめたい人はボディビル・クラシックフィジーク・メンズフィジークの違いや、メンズフィジークの体重制限、ポーズはメンズフィジークのポージングの記事も参考にしてほしい。

出典

• IFBB「Men's Physique Rules」2024年版（PDF）
• JBBF「2026年度版 JBBF競技ルールマニュアル」（PDF）
• JBBF「競技ルール」
• FWJ「Men's Physique」
• サマースタイルアワード「フィジーク部門」
• サマースタイルアワード「サーフモデル部門」
• BEST BODY JAPAN 2026 日本大会《ベストボディ部門》大会概要（PDF）
• ベストボディ・ジャパン協会「BEST BODY UNIVERSE 2026：競技ウエア及びエントリーについてお知らせ」
• マッスルゲート「1024静岡大会開催要項」（PDF）